"Hareket hayattir..... hareketlerinizin kalitesini artirmak, hayatinizin kalitesini artirmak demek",
Moshe Feldenkrais
"Tasi kiran suyun kuvveti degil, damlalarin surekliligidir",
Cin atasozu
"Surekli sessizce konusan bedenimizdir",
Norman O. Cousins
| |
Cocuklugumuzdan baslayarak kendimize bir kisilik ve ona uygun bir beden ve hareket imaji ciziyoruz. Kendimizi ablamiz, babamiz ya da en iyi arkadasimiza benzetmek icin elimizden geleni yapiyoruz, ya da cekingen gorunmemek icin veya hantalligimiz fark edilmesin diye caba harciyoruz. Sonraki yillarda kadin, erkek, es, sorumluluk sahibi, patron gibi baska rollere uyum saglamaya calisiyoruz. Bu dogal bir surectir. Ancak dusunme, algilama ve hareket etme tarzlarimiz farkinda olmadan aliskanlik haline gelince hep ayni sekilde davranmamak elde olmuyor. Beyinde olusan kaliplar bilincli olarak dusunmeye gerek kalmadan uygulaniyor. Ornegin biriyle kavga ederken hep boynunuzu kasma veya omuzlarinizi kaldirma aliskanliginiz olabilir. Omuzlariniz kasili kaldigi muddetce kavga havanizin surmesinin olasiligi yuksek, cunku kizginliginiz ve kasili omuzlarin birbirini tamamliyor ve destekliyor. Moshe Feldenkrais calismalarini ilk Amerika'da tanittiginda beden-zihin iliskisi ile ilgilenen uzmanlar, bu yontemin dogu tibbi, dogu savasma sanatlari ve felsefeleri, Bergson felsefesi, William Jameson'un Pragmatizm psikolojisi, John Dewey'nin Yaparak Ogrenme felsefesi ile Avrupadaki Elsa Gindler, Charlotte Selver, Alexander Teknigi ve Piaget'nin calismalarini birlestirecek eksik halka olarak goruluyordu.
|
|
|
| |
"Yasaminizin her gununu yasamanizi dilerim,"
Jonathan Swift
"Bedenimi aklimi netlestirmek icin kullaniyorum",
Bir Feldenkrais Ogretmeni
|