Make your own free website on Tripod.com
Hareket Yoluyla Ozgurluk

Home

Calismalarim Kimler Icin?
Bedensel Yol
Ruhsal Yol
Dersler
Program
Tarihce
Beden-Zihin Iliskisi

Beden-zihin iliskisi artik kabul
edilen bir kavram ve kullanilmasi
yayginlasan bir terim. Ancak her zaman
bu iliskinin derinliginin
farkinda olmayabiliriz.






"Hareket hayattir.....
hareketlerinizin
kalitesini artirmak,
hayatinizin kalitesini
artirmak demek",

Moshe Feldenkrais








"Tasi kiran
suyun kuvveti degil,
damlalarin
surekliligidir",

Cin atasozu







"Surekli sessizce konusan
bedenimizdir",

Norman O. Cousins

Cocuklugumuzdan baslayarak kendimize bir kisilik ve ona uygun bir beden ve hareket imaji ciziyoruz. Kendimizi ablamiz, babamiz ya da en iyi arkadasimiza benzetmek icin elimizden geleni yapiyoruz, ya da cekingen gorunmemek icin veya hantalligimiz fark edilmesin diye caba harciyoruz. Sonraki yillarda kadin, erkek, es, sorumluluk sahibi, patron gibi baska rollere uyum saglamaya calisiyoruz.

Bu dogal bir surectir. Ancak dusunme, algilama ve hareket etme tarzlarimiz farkinda olmadan aliskanlik haline gelince hep ayni sekilde davranmamak elde olmuyor.

Beyinde olusan kaliplar bilincli olarak dusunmeye gerek kalmadan uygulaniyor. Ornegin biriyle kavga ederken hep boynunuzu kasma veya omuzlarinizi kaldirma aliskanliginiz olabilir. Omuzlariniz kasili kaldigi muddetce kavga havanizin surmesinin olasiligi yuksek, cunku kizginliginiz ve kasili omuzlarin birbirini tamamliyor ve destekliyor.

Moshe Feldenkrais calismalarini ilk Amerika'da tanittiginda beden-zihin iliskisi ile ilgilenen uzmanlar, bu yontemin dogu tibbi, dogu savasma sanatlari ve felsefeleri, Bergson felsefesi, William Jameson'un Pragmatizm psikolojisi, John Dewey'nin Yaparak Ogrenme felsefesi ile Avrupadaki Elsa Gindler, Charlotte Selver, Alexander Teknigi ve Piaget'nin calismalarini birlestirecek eksik halka olarak goruluyordu.














"Yasaminizin her gununu
yasamanizi dilerim,"

Jonathan Swift











"Bedenimi
aklimi netlestirmek icin
kullaniyorum",

Bir Feldenkrais Ogretmeni

Kemanci Yehudi Menuhin,
tiyatro yonetmeni Peter Brook,
antropolog Dr. Margaret Mead,
norofizyolog Dr. Karl Pribram ve
Israil'in ilk basbakani David Ben-Gurion
Feldenkrais Yontemi'nden faydalanan
unlulerin arasinda.

atminsteps6.gif